សារៈសំខាន់ស្នូលនៃគ្រូបង្ហាត់រាងអេលីបនៅក្នុងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ
1. "ទាំងអស់-តារាងពិន្ទុជុំ" សម្រាប់កម្រិតទាប-ការហាត់ប្រាណបែបអារ៉ូប៊ីក បំពេញចន្លោះនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព
គ្រូបង្ហាត់រាងអេលីបរៀបចំឡើងវិញនូវតក្កវិជ្ជាហ្វឹកហ្វឺនតាមលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងគន្លងរាងអេលីបរលោង ដោយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់រួមគ្នាមកត្រឹម 1/5 នៃការរត់-ទាបជាងឧបករណ៍បុរាណដូចជាម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ និងអ្នកឡើងជណ្តើរ។ នេះជាមូលដ្ឋានជៀសវាងហានិភ័យនៃការរងរបួសកីឡា។ ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវអត្ថប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃផ្លូវដង្ហើមនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប aerobic វាដោះស្រាយនូវចំណុចឈឺចាប់ក្នុងឧស្សាហកម្មនៃ "ការបណ្តុះបណ្តាលផលប៉ះពាល់ខ្ពស់-ដែលបំផ្លាញសន្លាក់។" ផ្គត់ផ្គង់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទៅនឹងតម្រូវការជាក់លាក់នៃ-បុគ្គលដែលងាយនឹងប្រតិកម្ម, ក្រុមមនុស្សវ័យកណ្តាល-វ័យចំណាស់ និងក្រុមមនុស្សចាស់ និងក្រោយ-អ្នកប្រើប្រាស់ស្តារនីតិសម្បទាវាក៏ឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការនៃការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលចូលចិត្តហាត់ប្រាណទៀងទាត់ផងដែរ។ ក្នុងនាមជាតំណាងស្នូលនៃ "តុល្យភាពសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព" នៅក្នុងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ វាបំពេញចន្លោះទីផ្សារសម្រាប់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប។
2. "អ្នកដឹកនាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព" ពេញលេញ-ការហ្វឹកហ្វឺនសំរបសំរួលរាងកាយ បំបែកដែនកំណត់នៃការនៅលីវ-លំហាត់របៀប
មិនដូចកង់វិល (ផ្តោតលើរាងកាយទាប) និងម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ (ផ្តោតលើការហ្វឹកហាត់ផ្លូវដង្ហើម) អ្នកបង្ហាត់រាងអេលីបសម្រេចបាន "អវយវៈក្រោម + អវយវៈលើ + ស្នូល" ពេញលេញ-ការភ្ជាប់ក្រុមសាច់ដុំតាមរយៈរចនាសម្ព័ន្ធសម្របសម្រួលនៃ "ឈ្នាន់ជើង + ការរុញ/ទាញដោយដៃ"។ ក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ពួកគេធ្វើសកម្មភាពក្រុមសាច់ដុំជាច្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នាដូចជា quadriceps, gluteus maximus, latissimus dorsi និង deltoids ។ ជាមួយនឹងអត្រាការចូលរួមសាច់ដុំខ្ពស់ជាង 40% ជាងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានគោលបំណងតែមួយ ពួកវាដុតកាឡូរី 25% ច្រើនជាងការជិះកង់ និង 35% ច្រើនជាងការដើរលឿនក្នុងពេលតែមួយ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែសម្រេចបាននូវគោលដៅដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្របសម្រួលសាច់ដុំ និងកាយសម្បទាទាំងមូល ក្លាយជាឧបករណ៍ដែលពេញនិយមសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលបន្ត "មួយ-បញ្ឈប់{13}}ការហ្វឹកហាត់រាងកាយពេញលេញ។"
"គំរូជាក់ស្តែង" សម្រាប់ពេញលេញ-ការសម្របខ្លួនតាមសេណារីយ៉ូ គ្របដណ្តប់តម្រូវការលំហាត់ប្រាណចម្រុះ
សេណារីយ៉ូពាណិជ្ជកម្ម៖
ម៉ូដែលថ្នាក់ពាណិជ្ជកម្ម-មានស៊ុមដែកកាបូនក្រាស់ និងប្រព័ន្ធបញ្ជូនកាតព្វកិច្ចធ្ងន់-ដែលគាំទ្រការផ្ទុកអតិបរមា 180 គីឡូក្រាម និងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តប្រតិបត្តិការជាបន្តបន្ទាប់ចំនួន 100,000 ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការ-ប្រេកង់ ច្រើន{6}}នៃអ្នកហាត់ប្រាណ។ ការរចនាបង្រួមរបស់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យដាក់កន្លែងដែលអាចបត់បែនបាននៅក្នុងតំបន់ហាត់ប្រាណ និងជ្រុងកាយសម្បទារបស់សណ្ឋាគារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការប្រើប្រាស់លំហ។
សេណារីយ៉ូផ្ទះ៖
ម៉ូដែលបញ្ឈរកាន់កាប់ត្រឹមតែ 0.7-1.2㎡ ខណៈពេលដែលម៉ូដែលដែលប្រើឡើងវិញត្រូវបានបំពាក់ដោយកៅអី ergonomic និងការគាំទ្រផ្នែកខាងក្រោយ ដែលសមរម្យសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទាមនុស្សចាស់ ការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏រីករាយរបស់កុមារ។ ដំណើរការនៅកម្រិតតិចជាង ឬស្មើនឹង 55dB ជាមួយនឹងបន្ទះបាតជើងដែលស្រូបទាញ ពួកគេមិនរំខានដល់សមាជិកគ្រួសារ សូម្បីតែនៅពេលប្រើក្នុងបន្ទប់គេង ឬបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវក៏ដោយ វាពិតជាទទួលបាន "ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល"។
សេណារីយ៉ូពិសេស៖
របៀបអាំងតង់ស៊ីតេទាប{0}}អាចត្រូវបានកែតម្រូវទៅជា "សូន្យធន់ទ្រាំ" រួមផ្សំជាមួយនឹងមុខងារចលនាទ្វេទិស ដែលធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្រោយ-ការស្តារនីតិសម្បទាដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំសកម្ម។ ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណសាជីវកម្មអាចបង្កើនភាពរីករាយក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់និយោជិត កាត់បន្ថយ-អត្រាសុខភាព និងបង្ហាញពីការថែទាំមនុស្សធម៌សាជីវកម្ម។
របៀបចលនាទ្វេទិសអាចកំណត់គោលដៅក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នា ជៀសវាងអតុល្យភាពសាច់ដុំ។
ការពិពណ៌នាផលិតផល
ការច្នៃប្រឌិតសរីរវិទ្យាកីឡា
ទាប-ការការពាររួមគ្នាផលប៉ះពាល់៖
គន្លងរាងអេលីបសមនឹងការដើរតាមធម្មជាតិរបស់រាងកាយ ដោយមិនមានការលោត ឬការចុះចតខ្លាំង។ ផលប៉ះពាល់រួមគ្នាគឺត្រឹមតែ 1/5 នៃការរត់ប៉ុណ្ណោះ ជាមូលដ្ឋានជៀសវាងការរងរបួសជង្គង់ និងកជើង ហើយសាកសមសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់-ដែលងាយរងគ្រោះ និងស្តារនីតិសម្បទារួមគ្នា។
ពេញលេញ-ការចូលរួមក្រុមសាច់ដុំ៖
សំរបសំរួលនៃអវយវៈក្រោម អវយវៈខាងលើ និងស្នូល-អវយវៈក្រោមធ្វើឱ្យសកម្ម quadriceps, gluteus maximus ជាដើម។ ខណៈពេលដែលអវយវៈខាងលើជំរុញ latissimus dorsi, deltoids ជាដើម។-ជាមួយនឹងអត្រាភ្ជាប់សាច់ដុំខ្ពស់ជាង 40% ជាងឧបករណ៍ aerobic គោលបំណងតែមួយ។
ការពង្រឹងការបណ្តុះបណ្តាលទ្វេទិស៖
ចលនាទៅមុខជួយពង្រឹងសាច់ដុំអវយវៈក្រោម ខណៈពេលដែលចលនាបញ្ច្រាសផ្តោតលើសរសៃពួរ និងសាច់ដុំ gluteal ក្រោយ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពសាច់ដុំ និងសម្រេចបានរាងស៊ីមេទ្រីបន្ថែមទៀត។
ខ្លាញ់មានប្រសិទ្ធភាព-យន្តការដុត៖
ដុតបំផ្លាញកាឡូរី 25% ច្រើនជាងការជិះកង់ និង 35% ច្រើនជាងការដើរលឿនក្នុងពេលតែមួយ ជាមួយនឹងឥទ្ធិពល EPOC (Excess Post-ការទទួលទានអុកស៊ីសែនហាត់ប្រាណ) ដែលបន្តដុតកាឡូរីបន្ថែមបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់។
ពេញ-សេណារីយ៉ូ តក្កវិជ្ជាសម្របខ្លួន
សេណារីយ៉ូពាណិជ្ជកម្ម៖
ទទួលយកស៊ុមដែកកាបូនក្រាស់ និងប្រព័ន្ធបញ្ជូនកាតព្វកិច្ច-ធ្ងន់ ដែលគាំទ្រការផ្ទុកអតិបរមា 180 គីឡូក្រាម និងឆ្លងកាត់ការសាកល្បងប្រតិបត្តិការជាបន្តបន្ទាប់ 100,000 ។ ប្រើប្រាស់បានយូរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញ-ប្រេកង់ខ្ពស់ ការប្រើប្រាស់ច្រើន-អ្នកប្រើប្រាស់; ការរចនាបង្រួមអនុញ្ញាតឱ្យមានប្លង់អាចបត់បែនបាននៅក្នុងតំបន់ហាត់ប្រាណ និងជ្រុងកាយសម្បទារបស់សណ្ឋាគារ ដោយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការប្រើប្រាស់លំហ។
សេណារីយ៉ូផ្ទះ៖
ម៉ូដែលបញ្ឈរគឺតូច និងទំហំ -សន្សំ; ម៉ូដែល recumbent ត្រូវបានបំពាក់ដោយកៅអី ergonomic និងការគាំទ្រផ្នែកខាងក្រោយ ដែលសមរម្យសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទាមនុស្សចាស់ ការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏រីករាយរបស់កុមារ។ សំឡេងរំខានប្រតិបត្តិការតិចជាង ឬស្មើនឹង 55dB ជាមួយការឆក់-បន្ទះបាតជើង វាមិនរំខានដល់សមាជិកគ្រួសារទេ សូម្បីតែនៅពេលប្រើក្នុងបន្ទប់គេង ឬបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវក៏ដោយ វាពិតជាទទួលបាន "ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល"។
សេណារីយ៉ូពិសេស៖
របៀបអាំងតង់ស៊ីតេទាប-អាចត្រូវបានកែសម្រួលទៅជា "សូន្យធន់ទ្រាំ" រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយមុខងារចលនាទ្វេទិស ដែលសមរម្យសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្រោយ-ស្តារនីតិសម្បទា ដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំសកម្ម។ ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណសាជីវកម្មអាចបង្កើនភាពរីករាយក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់និយោជិត កាត់បន្ថយ-អត្រាសុខភាព និងបង្ហាញពីការថែទាំមនុស្សធម៌សាជីវកម្ម។
ការពង្រឹងបច្ចេកវិទ្យាឆ្លាតវៃ៖ បង្កើនបទពិសោធន៍ពី "ការបណ្តុះបណ្តាលអកម្ម" ទៅជា "អន្តរកម្មសកម្ម"
ប្រព័ន្ធត្រួតពិនិត្យភាពធន់នឹងភាពជាក់លាក់៖
ទទួលយកបច្ចេកវិជ្ជាធន់នឹងអេឡិចត្រូម៉ាញេទិកដែលបាននាំចូល ដោយផ្តល់នូវការកែតម្រូវ 8-24 ជំហានជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវនៃភាពធន់ទ្រាំនៃ 0.5N ដោយសម្របខ្លួនយ៉ាងជាក់លាក់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរហូតដល់ការបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ។ ម៉ូដែលចុងខ្ពស់មួយចំនួនត្រូវបានបំពាក់ដោយក្បួនដោះស្រាយការទប់ទល់ដែលគ្រប់គ្រងអត្រាបេះដូងដោយជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនមានប្រសិទ្ធភាពឬហួសហេតុ។
បទពិសោធន៍អន្តរកម្មឆ្លាតវៃ៖
5-អេក្រង់ប៉ះពណ៌ 7 អ៊ីញ គាំទ្រចំណុចប្រទាក់ពហុភាសា ដោយបង្ហាញទិន្នន័យស្នូល 12 រួមទាំងពេលវេលា ល្បឿន ចម្ងាយ កាឡូរី ចង្វាក់បេះដូង និងប្រេកង់ដើរ។ គាំទ្រការភ្ជាប់ប៊្លូធូស និងការភ្ជាប់ APP ដើម្បីធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលទៅកាន់ទូរសព្ទចល័ត បង្កើតរបាយការណ៍បណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន និងចូលប្រើវគ្គសិក្សាបន្តផ្ទាល់តាមអ៊ីនធឺណិត និងការក្លែងធ្វើផ្លូវនិម្មិត បង្កើនភាពសប្បាយរីករាយ និងការប្រកាន់ខ្ជាប់នៃការបណ្តុះបណ្តាល។
ថាមពល-ការសន្សំ និងការរចនាងាយស្រួល៖
ទទួលយកបច្ចេកវិទ្យាបង្កើត-ដោយខ្លួនឯង មិនចាំបាច់មានការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលខាងក្រៅទេ-ប្រតិបត្តិការឧបករណ៍ត្រូវបានជំរុញដោយការឈ្នាន់ថាមពល kinetic ថាមពល-សន្សំសំចៃ និងបរិស្ថាន។ បំពាក់ដោយរន្ធសាក USB សម្រាប់សាកថ្មទូរសព្ទដៃអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ធ្វើអោយបទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់កាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិត។
ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់៖
ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងទូលំទូលាយពីការរចនាលម្អិតរហូតដល់ការធានាគុណភាព
ព័ត៌មានលម្អិត Ergonomic៖
ឈ្នាន់មិនរអិល ទទឹង 48 × 16 សង់ទីម៉ែត្រ ដែលមានមុំលៃតម្រូវបាន សមនឹងរាងជើងខុសៗគ្នា និងកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងក្នុងការហាត់ប្រាណ។ ជើងទ្រត្រូវបានផលិតឡើងពីវត្ថុធាតុទន់មិន-រអិលជាមួយនឹងការលៃតម្រូវកម្ពស់ច្រើន-កម្រិត សម្របទៅនឹងអ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានកម្ពស់ខុសៗគ្នា (150cm-195cm)។ ប្រវែងជំហានដែលអាចលៃតម្រូវបាន ឆ្លើយតបនឹងទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា។
ការធានាគុណភាព និងសុវត្ថិភាព៖
តួខ្លួនផលិតពីសម្ភារៈ ABS ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និង-ដែកថែបកាបូនគុណភាពខ្ពស់ ឆ្លងកាត់វិញ្ញាបនបត្របរិស្ថាន CE និង ROHS ដោយគ្មានក្លិន ឬសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។ បំពាក់ដោយប៊ូតុងឈប់សង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ការបិទសោមួយ-ក្នុងករណីមានអាសន្ន។ ប្រព័ន្ធបញ្ជូនប្រើខ្សែក្រវាត់ស្ងាត់ និងទ្រនាប់បិទជិត ដំណើរការយ៉ាងរលូនដោយគ្មានសំលេងរំខាន និងអាយុកាលសេវាកម្ម 5-8 ឆ្នាំ។
ការប្ដូរតាមបំណង និងបន្ទាប់ពី-ជំនួយផ្នែកលក់៖
គាំទ្រការប្ដូរតាមបំណងនៃស្លាកសញ្ញាម៉ាក ពណ៌តួខ្លួន និងមុខងារបង្ហាញ ហើយអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងវ៉ុលក្នុងតំបន់ និងចំណុចប្រទាក់ភាសាតាមតម្រូវការរបស់អតិថិជននៅក្រៅប្រទេស។ ផ្តល់ការធានារយៈពេល 2 ឆ្នាំសម្រាប់សមាសធាតុស្នូល និងជំនួយបច្ចេកទេសពេញមួយជីវិត រួមជាមួយនឹងសៀវភៅណែនាំការដំឡើងភាសាអង់គ្លេស ការបង្រៀនវីដេអូ និងការផ្គត់ផ្គង់គ្រឿងបន្លាស់រហ័ស។
ក្នុងនាមជាក្រុមហ៊ុនផលិត និងអ្នកផ្គត់ផ្គង់ម៉ាស៊ីនរាងពងក្រពើដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈបំផុតនៅក្នុងប្រទេសចិន យើងត្រូវបានបង្ហាញដោយផលិតផលដែលមានគុណភាព និងតម្លៃប្រកួតប្រជែង។ សូមប្រាកដក្នុងការទិញម៉ាស៊ីនរាងអេលីបតម្លៃថោកសម្រាប់លក់នៅទីនេះពីរោងចក្ររបស់យើង។ ទាក់ទងមកយើងសម្រាប់សេវាកម្មតាមតម្រូវការ។