pullldown និងជួរដេកទាប
video

pullldown និងជួរដេកទាប

Ratlldown & Rax Right គឺជាប្រភេទ - មុខងារផ្នែកខាងក្រោយនៃរាងកាយដែលមានមុខងារនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ វាធ្វើសមាហរណកម្មពីរម៉ូដែល pullldown និងជួរដេកទាប - អនុញ្ញាតឱ្យមួយ - បញ្ឈប់ការពង្រឹងការត្រឡប់មកវិញផ្នែកខាងក្រោយនិងក្រុមសាច់ដុំស្នូល។ នៅក្នុងរបៀប Pulldown, អង្គុយនិងទាញចំណុចទាញអាចជាពិសេសអាចធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំង, Latissimus dorsi និង deltoids ក្រោយធ្វើឱ្យវណ្ឌវង្កត្រឡប់មកវិញ។ នៅក្នុងរបៀបជួរដេកទាបរុញទៅមុខឬទាញខ្នងធ្វើឱ្យផ្លូវ rhomboids, កណ្តាលនិងទាប, និង biceps ។
ផ្ញើរសំណួរ

ការពិពណ៌នា...

ប៉ារ៉ាម៉ែត្របច្ចេកទេស

ការពិពណ៌នាផលិតផល

 

សារៈសំខាន់រចនារចនា

 

8fa36d0eb312c064d66e57f61b6aaaf

ការរចនារួមបញ្ចូលគ្នារវាងមុខងារច្រើនមុខ:

Pullldown និងជួរដេកទាបមានភាពច្នៃប្រឌិតថ្មីទាក់ទងនឹង pulldown និងរបៀបបណ្តុះបណ្តាលជួរដេកទាប។ វាអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃការបណ្តុះបណ្តាលដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍សន្សំអវកាសខណៈពេលកំពុងបំពេញតម្រូវការនៃក្រុមសាច់ដុំជាច្រើនដូចជាការគាំទ្រនិងការកែលម្អប្រសិទ្ធភាព។

700653b2cae43823fa4b70e24fbb0ab

ការរចនាអាដាប់ធ័រដែលអាចបត់បែនបាន:

រដិបរដុបនិងជួរទាបគាំទ្រការកែតម្រូវជង់ទំងន់ទទឹងនិងកម្ពស់កៅអីអ្នកប្រើប្រាស់ដែលសមនឹងកំពស់និងកម្រិតបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនិងអ្នកប្រើប្រាស់កម្រិតខ្ពស់អាចរកឃើញប៉ារ៉ាម៉ែត្រហ្វឹកហាត់ដែលសមរម្យធានាការទទួលការសម្រាលទុក្ខការបណ្តុះបណ្តាល។

1757380949693

ការរចនាការពារសុវត្ថិភាព:

គ្រឿងបរិក្ខារនេះទទួលយកគន្លងចលនាថេរដើម្បីកំណត់ចលនាដែលមិនចាំបាច់និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់ដូចជាស្មានិងចង្កេះ។ បំពាក់ដោយបន្ទះភ្លៅមានស្ថេរភាពហើយមិនមែន - ចំណុចដោះស្រាយរអិលវាការពារគម្លាតរាងកាយក្នុងពេលហ្វឹកហាត់បន្ថយហានិភ័យរបួសនិងធានាការប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាព។

1757381066038

ការរចនាប្រតិបត្តិការដែលមានមនុស្សធម៌:

ផ្នែកកែសំរួលនៃឧបករណ៍ត្រូវបានសម្គាល់យ៉ាងច្បាស់ហើយជង់ទម្ងន់មានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្កើនឬថយចុះដែលធ្វើឱ្យប្រតិបត្តិការឯករាជ្យគ្មានជំនួយវិជ្ជាជីវៈ។ រចនាសម្ពន្ធ័បង្រួមរបស់វាសម្របខ្លួនទៅនឹងប្លង់កន្លែងហាត់ប្រាណផ្សេងៗតុល្យភាពអនុវត្តជាក់ស្តែងនិងការប្រើប្រាស់អវកាសហើយអាចអនុវត្តបានចំពោះសេណារីយ៉ូដ៏ធំទូលាយ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន
 

 

នៅពេលប្រើរបៀប Pulldown នៃ pulldown នៃ pulldown និងជួរទាបដំបូង, លៃតម្រូវកម្ពស់កៅអីនិងភ្លៅដើម្បីធានាថាការត្រគាកសមនឹងកៅអីនិងភ្លៅត្រូវបានជួសជុលយ៉ាងរឹងមាំ។ ជៀសវាងការលើករាងកាយដោយប្រើចំណុចទាញនៅពេលទាញចុះក្រោមដើម្បីការពារសំណងចង្កេះនិងរបួស។

មុនពេលដំណើរការរបៀបជួរដេកទាបនៃ pulladown និងជួរដេកទាបសូមពិនិត្យមើលទីតាំងក្តាប់និងជង់ទម្ងន់។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទំងន់ទាប។ រក្សាខ្នងត្រង់នៅពេលទាញចំណុចទាញហើយចៀសវាងការចាប់យកឬពង្រីកថយក្រោយហួសប្រមាណដើម្បីការពារសម្ពាធហួសប្រមាណលើឆ្អឹងខ្នង thoracic និងចង្កេះ។

ដោយមិនគិតពីរបៀបដែលបានប្រើគ្រប់គ្រងល្បឿនចលនាពាសពេញ។ ទាញចុះយឺត ៗ ទៅខាងក្រោមចង្កានៅក្នុងរបៀប pulladown, ហើយទាញទៅផ្នែកខាងមុខនៃពោះនៅក្នុងរបៀបជួរដេក។ ជៀសវាងការស្ទុះងើបឡើងវិញនៃចំណុចទាញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលត្រលប់មកកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់រួមគ្នានិងការពារ Cuff និងសន្លាក់កែងដៃ។

មុនពេលហ្វឹកហាត់សូមធ្វើឱ្យសាច់ដុំខ្នងសកម្មដែលមានពន្លឺ - ទំងន់ - ឡើង។ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗនៃ pullldown និងជួរទាប, កំណត់ជង់ទម្ងន់និងផ្នែកលៃតម្រូវនៅក្នុងពេលវេលាដើម្បីរក្សាឧបករណ៍ឱ្យស្អាត។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរការកែតម្រូវអាំងតង់ស៊ីតេយោងទៅតាមស្ថានភាពបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីចៀសវាងសំពាធសាច់ដុំដែលបណ្តាលមកពីការបណ្តុះបណ្តាល - ការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងវគ្គតែមួយ។

 

 

 

ការពិពណ៌នារបស់រោងចក្រ

 

គុណសម្បត្តិនៃរោងចក្រស៊ីនហ្សេន

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

សមត្ថភាពផលិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព:

បំពាក់ដោយឧបករណ៍ផលិតកម្មស្វ័យប្រវត្តិកម្មស្វ័យប្រវត្ដិនិងក្រុមផលិតកម្មដែលមានបទពិសោធន៍ពីស្វ័យប្រវត្តិកម្មរោងចក្រសម្រេចបាននូវទិន្នផលប្រចាំថ្ងៃដែលមានចំនួនជាង 200 យូនីតនិងជួរទាប។ វាមានតុល្យភាពប្រសិទ្ធភាពនិងគុណភាពដើម្បីធានាថាបានផ្តល់ពេលវេលានៃការបញ្ជាទិញ។

1

ការត្រួតពិនិត្យគុណភាពយ៉ាងតឹងរឹង:

ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវស្តង់ដារអន្តរជាតិអាយអេសអូនិងគ។ ​​ស។ គ្រឿងបរិក្ខារនីមួយៗបានឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យគុណភាពជាច្រើនដើម្បីធានាបាននូវគុណភាពដែលអាចទុកចិត្តបាន។

2

ការគាំទ្រ R & D:

រោងចក្រមាននៅក្នុងបន្ទប់ពិសោធន៍ House R & D House, ធ្វើសមាហរណកម្មការរចនាភាសាអ៊ីតាលីនិងសិល្បៈហត្ថកម្មបែបអាល្លឺម៉ង់។ វាបើកដំណើរការផលិតផលច្នៃប្រឌិតថ្មីជាង 10 ប្រភេទដូចជា Pulladown និង Rat Late ទាបរៀងរាល់ឆ្នាំដែលមានការរចនាជាច្រើនដែលទទួលបានប៉ាតង់ផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកបច្ចេកទេសសម្រាប់ផលិតកម្ម។

1 32

ផលិតកម្មដែលអាចបត់បែនបាន:

ការគាំទ្រផលិតកម្មដែលបានប្តូរតាមតំរូវការវាអាចកែសំរួលការបញ្ជាក់អំពីឧបករណ៍ពណ៌និងមុខងារយោងទៅតាមតម្រូវការរបស់អតិថិជនសម្របខ្លួនទៅនឹងសេណារីយ៉ូផ្សេងៗគ្នាដូចជាផ្ទះហាត់ប្រាណនិងសហគ្រាសនិងការបញ្ជាទិញផ្ទាល់ខ្លួន។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់:

សំណួរៈតើវិធីទូទាត់ប្រាក់ពាណិជ្ជកម្មបរទេសណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?

ចម្លើយៈសម្រាប់អតិថិជនថ្មី / ការបញ្ជាទិញតម្លៃធំ - តម្លៃតម្លៃ L / C ត្រូវបានគេពេញចិត្ត; សម្រាប់អតិថិជនចាស់ / ការបញ្ជាទិញតម្លៃតូច - តម្លៃ T / T ត្រូវបានប្រើ។ ការប្រមូលមានហានិភ័យខ្ពស់ហើយគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

សំណួរៈតើត្រូវយកចិត្តទុកដាក់អ្វីខ្លះក្នុងការរៀបចំត្រៀមរៀបចំភាគហ៊ុន?

ចម្លើយ: បញ្ជាក់ព័ត៌មានលម្អិតការបញ្ជាទិញការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងវឌ្ឍនភាពផលិតកម្មនិងគុណភាពការត្រួតពិនិត្យទំនិញពេញលេញជាមុនដើម្បីចៀសវាងការពន្យារពេលឬមិនមែន- អនុលោមតាមតម្រូវការ។

សំណួរ: វិធីសាស្រ្តដឹកជញ្ជូនណាមួយដើម្បីជ្រើសរើសសម្រាប់ Pulladown និងជួរទាប?

ចម្លើយៈសម្រាប់បរិមាណទំនិញតិចតួចដែលមានតម្រូវការពេលវេលានៃភាពទាន់ពេលវេលាការដឹកជញ្ជូនរហ័សអាចត្រូវបានជ្រើសរើស។ សម្រាប់ទំនិញភាគច្រើនទំនិញសមុទ្រត្រូវបានប្រើ; សម្រាប់ផ្លូវទៅកាន់តំបន់អឺរ៉ុបកណ្តាលការដឹកជញ្ជូនផ្លូវដែកអាចរកបាន។

edad489cf6213e687615cc9157d7ba2
ទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ:
អ្នកទំនាក់ទំនង: ក្លេអ៊ែហ្គូអូ
ទូរស័ព្ទ: 0086 187 0648 2023
WeChat & Whatsapp: 0086 187 0648 2023
អ៊ីម៉ែល: xzhfitness665@xzhfit.com

ស្លាកក្តៅ: Ratuldown និងជួរដេកទាប, ចិន Latrldown & អ្នកផលិតជួរជួរទាបអ្នកផ្គត់ផ្គង់រោងចក្រ

ផ្ញើរសំណួរ

អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តផងដែរ