Hack Squat Machine: បង្កើតសាច់ដុំផ្នែកខាងក្រោមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ការ hack squat អនុវត្តតាម biomechanics ជើងរបស់មនុស្ស ដោយត្រូវគ្នាយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវផ្លូវកម្លាំងនៃ quadriceps, glutes និងសាច់ដុំផ្សេងទៀត។ រចនាសម្ព័ន្ធកម្លាំងបញ្ឈររបស់វាជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហាត់ និងផ្តល់នូវការរំញោចក្នុងតំបន់ខ្លាំង ជួយអ្នកប្រើប្រាស់បំបែកតំបន់ខ្ពង់រាបកម្លាំងយ៉ាងលឿន។

សាងសង់ឡើងជាមួយនឹង-ស៊ុមដែកដែលមានកម្លាំងខ្ពស់ ទ្រទ្រង់បន្ទុកឋិតិវន្ត 800 គីឡូក្រាម រួមផ្សំជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធមានស្ថេរភាពរាងត្រីកោណ វារក្សាស្ថិរភាពនៅក្រោមបន្ទុកធ្ងន់ សមរម្យសម្រាប់អត្តពលិកអាជីព និងអ្នកប្រើប្រាស់កាយសម្បទាកម្រិតខ្ពស់។

ផ្នែករំកិលផ្លូវដែកមានលក្ខណៈពិសេសដោយខ្លួនឯង-ទ្រនាប់រំអិល បន្ទះទម្ងន់សម ខ្សែថាមពល និងឧបករណ៍ធន់ផ្សេងទៀត។ វាគាំទ្រដល់វដ្តនៃការបណ្តុះបណ្តាល eccentric និងផ្តោតពេញលេញ។

សតិបណ្ដោះអាសន្នធារាសាស្ត្រត្រូវបានដំឡើងនៅចុងផ្លូវ ធ្វើឱ្យការសើមដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលដែលល្បឿនធ្លាក់ចុះលើសពី 0.5m/s ដើម្បីការពារការខូចខាតពីការប៉ះទង្គិច។ ចំណុចទាញមិនរអិល និងធ្មេញឈ្នាន់ធានាបាននូវសុវត្ថិភាពនៃការហ្វឹកហាត់យ៉ាងទូលំទូលាយ។