អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើការជិះកង់ថាមវន្តសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ

បើនិយាយពីការសម្រកទម្ងន់និងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់វាមានប្រសិទ្ធិភាពរហ័ស។ ដោយប្រើទោចក្រយានយន្តឌីណាមិកឱ្យបានទៀងទាត់អាចមានការសម្រកទម្ងន់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។ និយាយជាទូទៅជិះកង់អស់រយៈពេល 45 នាទីអាចដុតបំផ្លាញបាន 400 ទៅ 500 កាឡូរី។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេលវែងអាចមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាតមួយហើយជួយអ្នកឱ្យស្រកទំងន់និងខ្លាញ់ដោយជោគជ័យ។
ពង្រឹងរាងកាយនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារសរសៃឈាមបេះដូង។ ការជិះកង់ថាមវន្តគឺជាប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលទាមទារឱ្យមានចំនួនលំហាត់ប្រាណជាក់លាក់មួយក្នុងល្បឿនជាក់លាក់មួយក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់មួយតាមរយៈសកម្មភាពបន្តក្នុងចង្វាក់បេះដូងដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងជួរបេះដូងដែលមានសុវត្ថិភាពអតិបរមានិងអប្បបរមា។ ការរក្សាអាំងតង់ស៊ីតេជាក់លាក់នៃការជិះកង់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយអាចជួយបង្កើនមុខងារសរសៃឈាមបេះដូង។

ភ្លៅគ្មានខ្លាញ់អនុវត្តការលើកគុជ។ គោលបំណងសំខាន់នៃការជិះកង់ថាមវន្តគឺត្រូវអនុវត្តរាងកាយទាបដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការលំហាត់វាចាំបាច់ត្រូវទុកសាច់ដុំនៃចង្កេះនិងគូទធ្វើការរួមគ្នាជាមួយភ្លៅ។ ផលប៉ះពាល់នៃការជិះកង់ថាមវន្តគឺជាក់ស្តែងជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងស្រីហើយការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានបង់ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃឥរិយាបថត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើការលើគូទដែលអាចជួយឱ្យរអិលចុះក្រោមហើយផ្អៀងគូទ។
លើកកំពស់ចង្កេះនិងកម្លាំងពោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការជិះកង់ថាមវន្តវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើកម្លាំងទាំងលើជើងនិងចង្កេះ។ នេះអាចពង្រឹងចង្កេះនិងពោះនិងការជិះកង់ថាមវន្តគឺសមរម្យណាស់សម្រាប់អ្នកដែលជារឿយៗជួបប្រទះភាពមិនស្រួលនៅខាងក្រោយ។

បងា្ករសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ការជិះកង់ថាមវន្តក៏អាចការពារជំងឺលើសឈាមដែរពេលខ្លះមានប្រសិទ្ធិភាពជាងការប្រើថ្នាំ។ វាក៏អាចបងា្ករការឡើងទម្ងន់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ។
បង្កើតរាងរាងកាយល្អឥតខ្ចោះ។ ការជិះកង់ថាមវន្តមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកស្រកទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស៊ីមេទ្រីស៊ីមេទ្រីនិងមានមន្តស្នេហ៍ជាមួយនឹងមុខងារដែលមានរាងជាក់លាក់មួយចំនួន។